"Tratamendurik oinarrizkoena eta eraginkorrena atseden hartzea izaten da, eta likido asko edatea. Infekzioa birus batek eragina bada, ez da komeni antibiotikoak hartzea, eta bakterioek eragina denean ere, aditu askok ez dute oso begi onez ikusten botika horiek hartzea; nahiago izaten dute organismoak bere lana egin dezan, eta bere defentsak erabiliz senda dadin. Antibiotikoa hartu eta botikak desagerrarazten badu ernamuina, orduan organismoak ez du sortzen behar adina defentsa, eta babesik gabe eta ahul geratzen da ondotik etor daitezkeen erasoentzat."
* Pulevasalud: "Para eliminarlo es necesario que el odontólogo o el higienista dental realicen una limpieza especial. Ésta se realiza con un aparato que produce ultrasonidos y que deshace los depósitos de sarro".
Consumer aldizkaria, zauri arinentzat: "Sendatzen hasi aurretik, eskuak oso ongi garbitu beharra dago; odola eta zauri gunea ez dira hatzekin ukitu behar"...
" Umeek gehiago mastekatuko balute, ortodontzia gutxiago beharko lituzkete. Komenigarria litzateke txikien menuetan atzera ere elikagai naturalak berreskuratzea"...
" Gripea ez edukitzeko era errezena da kutsatu diren ondoan ez egotea. Hori erraza ez bada: eskuak arduratsu eta regularki garbitzea eta aurpegia ikutu gabe. Giro beroa eta hezea eta likido bero asko edateak sintomak arindu egiten ditu piska bat..."
"Ebatzi beharreko elikagaiak txerrikiak (duten nitrito kopuruarengatik), garbitu gabeko fruta eta barazkiak (pestizidak etab.), sakarina kopuru handietan eta, noski, alkohola, tabakoa eta kafea lirateke"...
DESNUTRIZIOA
Cosasdesalud: "Principales factores que causan desnutrición"...
Innatia: "Menú de dieta para la desnutrición infantil..."
"Nola arindu eztarriko min eta molestia horiek? Infekzioak irauten duen bitartean: Egin itzazu gargarak.> Amigdalak handituta badauzkazu, disolbatu gatz koilarakada bat edo aspirina bat (azkeneko hori inola ere ez ume baten kasuan) ur litro erdi batean, eta egin itzazu gargarak, egunean bi edo hiru aldiz. Konpresak. Egin konpresa bat, zapi bat sagar-ozpinarekin busti,z eta jarri eztarrian. Konpresa toniko gisa arituko da, eta sintomak baretuko dizkizu Edari beroak. Hartu infusio beroak, eztiarekin, edo ezti eta limoiarekin egindako nahastura. Baina ez daitezela beroegiak egon, horrek eztarria are gehiago minberatuko baitizu. C bitamina. Har itzazu C bitamina asko duten janariak (laranjak, marrubiak, piper gorriak, eta abar), infekzioen kontrako erresistentzia gehitzeko. Jogurta. Antibiotikoak hartzen ari bazara, jogurtak botika horien albo-ondorio posibleetatik babestuko zaitu.
LOGUREA GIDATZEAN
Kioskean "Somnolencia al conducir. Medidas de precaución para viajes largos:
Trate de dormir una cantidad de horas normal durante los días precedentes al viaje. No se desvele ni duerma menos.
Descanse lo suficiente.
Es necesario preveer un lugar de parada o descanso cada 2 horas."
DIGESTIO APARATUA
KIDSHEALTH-EK HAURRENTZAKO INFORMAZIO EGOKI ASKO ESKAINTZEN DITU:
OSASUNTSU EGOTEKO
GAIXOTASUN ETA TRAUMATISMO ARRUNTAK
NIRE GORPUTZA:
HAZTEN
...
PULEVASALUD-ek BIDEO DIDAKTIKO HAUEK ESKAINTZEN DITU:
ETA INFORMAZIO HAUEK ERE:
...
OSASUNARI BURUZKO IRAGARKIAK EGITEKO EREDUAK
GURE BLOGETAN IDATZITAKO AHOLKU OSASUNGARRIAK
AHOLKUAK IDAZTEKO HELBIDE BATZUK
BELARRIKO MINA
Saludymedicinas webtokian:
"Puede considerarse un analgésico de venta sin receta, pero si el niño es menor de 2 años debe consultarse al médico.
Las gotas contra el dolor de oídos que son de venta libre son útiles para disminuir las molestias.
Es recomendable acudir al médico si el dolor persiste más de un día, o si se presenta fiebre.
"Botanical-online: Ruido y salud"
ELIKAGAIENGATIKO INTOXIKAZIOA
ONDO ELIKATZEKO UMEENTZAKO GIDA
BITAMINAK: ZEINTZUK DIREN ETA ZERTARAKO
ZEIN HAMAIKETAKO JAN?
KIROLA EGITEKO NOLA ELIKATU
HORTZETAKO MINA
* Necdoctor: Nondik etor daitekeen hortzetako mina eta nola sendatu".
IKUSMENA HOBETZEKO ELIKAGAIAK
* Kiroljakintza: Azenarioek eta kalabazek beta-karotenoa ugari dute.
ZORABIOAK
* Consumer: Bidaietan haurren zorabioak nola saihestu"
LAN-ARRISKUAK
Eraikuntzetan arriskuak saihesteko neurriak (Guía de prevención de riesgos laborales)
ZER DA HOBE?: ARRAINA ALA HARAGIA?
Arrainaren okelak OMEGA-3 gantz-azido asko ditu. Garunerako onak dira eta herdoiltzearen kontrako lana egiten dute (Irakurri WIKIPEDIA)
TRIPAKO MINA
ANGINAK (AMIGDALITISA)
- Consumer aldizkarian:
"Tratamendurik oinarrizkoena eta eraginkorrena atseden hartzea izaten da, eta likido asko edatea. Infekzioa birus batek eragina bada, ez da komeni antibiotikoak hartzea, eta bakterioek eragina denean ere, aditu askok ez dute oso begi onez ikusten botika horiek hartzea; nahiago izaten dute organismoak bere lana egin dezan, eta bere defentsak erabiliz senda dadin. Antibiotikoa hartu eta botikak desagerrarazten badu ernamuina, orduan organismoak ez du sortzen behar adina defentsa, eta babesik gabe eta ahul geratzen da ondotik etor daitezkeen erasoentzat."- Kidshealth:
"Si tienes amigdalitis, he aquí algunos consejos que te pueden ayudar a encontrarte mejor:ALKOHOLA ETA GIDATZEA
SARROA NOLA EBITATU
OBESITATEA
- Dietas.at:
"Consejos para una buena alimentación" bilatu, aholku asko ematen ditu.TXANTXARRA, HORTZETAKO MINA
- Dentalzainduz (euskaraz):
"Zerk eragiten du txantxarra, prebentzioa..."HOTZERIA
- Saludydietas:
"Consejos para aliviar la tos y el catarro".ZAURIAK
MASTEKATU ETA IRENSTEA
- Guraso.com:
" Umeek gehiago mastekatuko balute, ortodontzia gutxiago beharko lituzkete. Komenigarria litzateke txikien menuetan atzera ere elikagai naturalak berreskuratzea"...GRIPEA
- Gaixotasunak:
" Gripea ez edukitzeko era errezena da kutsatu diren ondoan ez egotea. Hori erraza ez bada: eskuak arduratsu eta regularki garbitzea eta aurpegia ikutu gabe. Giro beroa eta hezea eta likido bero asko edateak sintomak arindu egiten ditu piska bat..."KIROLA BAINO LEHEN BEROKETAK
- Kiroljakintza:
"Futbolean ondo jokatzeko, entrenamendu egoki bat egin behar da, pauso bakoitza, den bezala jarraituz eta ondo eginez..."TABAKOA
HAURDUNALDIA
- Hirian:
"Ebatzi beharreko elikagaiak txerrikiak (duten nitrito kopuruarengatik), garbitu gabeko fruta eta barazkiak (pestizidak etab.), sakarina kopuru handietan eta, noski, alkohola, tabakoa eta kafea lirateke"...DESNUTRIZIOA
IKUSMEN TXARRA
- Repsol (Casa y hogar):
"Ikusmenak kale egiten duenean"...FARINGITISA, EZTARRIKO MINA
- Berria: "Zaindu zure eztarria"
"Nola arindu eztarriko min eta molestia horiek? Infekzioak irauten duen bitartean:Egin itzazu gargarak.> Amigdalak handituta badauzkazu, disolbatu gatz koilarakada bat edo aspirina bat (azkeneko hori inola ere ez ume baten kasuan) ur litro erdi batean, eta egin itzazu gargarak, egunean bi edo hiru aldiz.
Konpresak. Egin konpresa bat, zapi bat sagar-ozpinarekin busti,z eta jarri eztarrian. Konpresa toniko gisa arituko da, eta sintomak baretuko dizkizu
Edari beroak. Hartu infusio beroak, eztiarekin, edo ezti eta limoiarekin egindako nahastura. Baina ez daitezela beroegiak egon, horrek eztarria are gehiago minberatuko baitizu.
C bitamina. Har itzazu C bitamina asko duten janariak (laranjak, marrubiak, piper gorriak, eta abar), infekzioen kontrako erresistentzia gehitzeko.
Jogurta. Antibiotikoak hartzen ari bazara, jogurtak botika horien albo-ondorio posibleetatik babestuko zaitu.
LOGUREA GIDATZEAN
KONJUNTIBITISA
ANOREXIA ETA BULIMIA
ANIMALIEN ZIZTADAK EDO KOXKADAK
* ¿Qué hacer ante una mordedura de serpiente?
* Saludalia: Picaduras por abejas, escorpiones..."
MENDIZALETASUNAREN ONURAK
DIGESTIOAREN ETENA
IKUSMEN ARAZOAK
* Guraso.com: Ikusmen-arazoak umetan (euskaraz)
EZTULA